Yo sí que cocino: Recetas sencillas, menú sanos y sabrosos para una vida feliz.pdf

Yo sí que cocino: Recetas sencillas, menú sanos y sabrosos para una vida feliz

Patricia Pérez

Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz. ¿Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? ¿Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? ¿Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? ¿Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? ¿Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? ¿Te gustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómo solucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano. Patricia te propone menús variados y sanos para:- Reducir el estrés.- Decir adiós al estreñimiento.- Disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes.- Depurar el organismo.- Ser feliz. Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos y confecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar a nuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan -estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales en nuestra ajetreada vida moderna. Bienestar físico y mental con platos saludables y deliciosos..

Recetas caseras light de verduras y legumbres, arroz y pasta, pescados, carnes, huevos, postres y también sin gluten y vegetarianas.

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9788403003019 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Diseña un menú perfecto para una cena romántica con las 30 recetas que te apuntamos en este reportaje. 10 recetas de entrantes, otras 10 de platos principales y 10 postres para San Valentín, celebraciones de aniversarios y otros eventos especiales con la pareja.

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Mattio Mazios

38 mejores imágenes de RECETAS en 2020 | Recetas, Recetas de RECETAS Me ha sorprendido!! Estoy leyendo el de yo sí que como y me está gustando mucho así que me lancé a por este. Tiene un menú tipo para cada problemilla (estrés, depurativo, hinchazón, etc.) y las recetas son sencillas. Me ha encantado.

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Noe Schulzzo

Todo en una misma sección: recetas saludables y apetecibles, sencillas, originales, divertidas y ante todo sabrosas. No te pierdas esas recetas sensacionales con las que cuidar de tu salud y de los tuyos, propuestas nutritivas, balanceadas y energéticas que te encantará preparar con nosotros. Coge papel y lápiz, tienes decenas de recetas bien detalladas con las que triunfarás.

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Jason Statham

Puesto que, a pesar de que hay mil y una receta fría, a veces nos faltan ideas, nosotros hemos recogido de nuestros archivos las que creemos que te pueden ser más útiles y te las recordamos en este post especial verbenas:) Feliz ídem! Batidos, gazpachos y sopas frías: no deben faltar en tu mesa. Son fáciles y refrescan, sabrosas y puedes ...

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Jessica Kolhmann

Alimentación saludable. En Cocinando el Cambio te ayudo a conseguir el estilo de vida que quieres, para que tanto en la cocina como fuera de ella, seas más feliz y tengas más energía. Cientos de recetas relacionadas con la alimentación saludable, ricas y sencillas para cocinar tu cambio de forma fácil.