Técnicas de relajación. Guía práctica para el profesional de la salud.pdf

Técnicas de relajación. Guía práctica para el profesional de la salud

Rosemary Payne

La autora, Rosemary A. Payne, terapeuta con una amplia experiencia clínica, ha reunido en esta obra dieciocho de los métodos de relajación más utilizados junto con una amplia gama de técnicas prácticas que se acompañan con fotografías, guiones y referencias que facilitan el aprendizaje y la práctica.El libro, que se divide en cuatro partes, presenta en la primera el procedimiento general para aplicar en todos los métodos junto con un análisis de las teorías con las que se estudia la relajación y el estrés. En la segunda parte se desarrollan los métodos físicos de relajación -relajación progresiva, muscular pasiva, aplicada, entrenamiento de la relajación del comportamiento, método de Mitchell, técnica de Alexander, relajación diferencial-

Beneficios de las técnicas de relajación. Mejora del descanso: ayuda a que la persona concilie mejor el sueño y a que el sueño sea más reparador.; Disminución de la tensión muscular y arterial.; Mejora de la autoestima.; Sensación agradable de bienestar y/o plenitud.; Reducción de los niveles del cortisol en sangre (hormona directamente relacionada con el estrés) Libro de fisioterapia de Payne, R. La autora, Rosemary A. Payne, terapeuta con una amplia experiencia clínica, ha reunido en esta obra dieciocho de los métodos de relajación más utilizados junto con una amplia gama de técnicas prácticas que se acompañan con fotografías, guiones y referencias que facilitan el aprendizaje y la práctica.

8.48 MB Tamaño del archivo
9788480199957 ISBN
Técnicas de relajación. Guía práctica para el profesional de la salud.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.cferecibo.com.mx o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Esto, sumado al hecho de que las técnicas de relajación relacionadas con la respiración son muy fáciles de realizar, hace que la respiración diafragmática sea un ejercicio ideal para iniciarse. El objetivo de esta técnica es hacer que aprendas a prestar atención a tu respiración y te entrenes para llegar a respirar de manera óptima

avatar
Mattio Mazios

Libro Técnicas de Relajación. Guía Práctica Para el Profesional de la Salud (Bicolor)., Rosemary A. Payne, ISBN 9788480192989. Comprar en Buscalibre - ver opiniones y comentarios. Compra y venta de libros importados, novedades y bestsellers en tu librería Online Buscalibre Chile y Buscalibros. Compra Libros SIN IVA en Buscalibre.

avatar
Noe Schulzzo

Biblioteca de Psicología, Psiquiatría y Salud PRACTICA. Joseph ... Técnicas. ~e relajación. (Manual práctico para adultos, niños y educación especial). Joseph R ... ca convierte al libro en un valioso instrumento de trabajo tanto para los profesionales de la salud ... Importante colega en el desarrollo de guías para los dismi-.

avatar
Jason Statham

La autora, Rosemary A. Payne, terapeuta con una amplia experiencia clínica, ha reunido en esta obra dieciocho de los métodos de relajación más utilizados junto con una amplia gama de técnicas prácticas que se acompañan con fotografías, guiones y referencias que facilitan el aprendizaje y la práctica.
El libro, que se divide en cuatro partes, presenta en la primera el procedimiento ...

avatar
Jessica Kolhmann

tecnicas de relajaciÓn. guia prÁctica para el profesional de la salud. guia practica para el profesional de la salud. rosemary a. payne. editorial: paidotribo año de edición: 2009 materia masaje, respiraciÓn, relajaciÓn isbn: 978-84-8019-995-7