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¿se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?

Francisco Mora Teruel

Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese último período de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro? Francisco Mora, autor de El sueño de la inmortalidad, contesta que sí, siempre que se adopten ciertos hábitos y estilos de vida. En este libro se intenta dar respuesta a preguntas como estas ¿Comer menos y practicar ejercicio físico asiduamente produce cambios físicos y químicos en el cerebro que mejoran la memoria? ¿Se pueden contrarrestar los efectos negativos del estrés crónico sobre el cerebro? Fumar es negativo para el cerebro, pero ¿tienen los niños y adolescentes expuestos al humo del tabaco un menor rendimiento escolar y repercutirá en su propio envejecimiento? ¿Por qué viajar, vivir con alguien y tener una alta interacción social protege frente a la demencia? ¿Por qué debemos dormir sin luz artificial durante toda la noche? ¿Ejercicio mental todos los días? ¿Por qué es recomendable aprender un idioma nuevo a partir de cierta edad? ¿Son realmente efectivos los nuevos juegos electrónicos diseñados para hacer ejercicio mental en las personas mayores? Para el autor, el fundamento último de las 12 claves que aquí se proponen se encuentra en la reinterpretación de nuestro pasado biológico y en tratar de hacer coherente nuevos hábitos y estilos de vida con los códigos inscritos en nuestros genes adquiridos a lo largo de los últimos tres millones de años.

Además, se revisará qué factores inciden en este proceso con motivo de ver si el envejecimiento es algo regulable. Para finalizar, se puede leer una breve discusión en la que se reflexiona sobre la posibilidad de ralentizar el proceso de envejecimiento cerebral. retrasar el enveiecimiento del cerebro? ¿Se Puede Retrasar El Envejecimiento Del Cerebro? Author: Francisco Mora Teruel Created Date: 1/20/2018 7:48:54 AM

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9788420664620 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

México.-¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?Estudios científicos han encontrado que existen factores que pueden acelerar el envejecimiento cerebral 10 años y esto podría acelerar

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Mattio Mazios

¿Se Puede Retrasar El Envejecimiento Del Cerebro? Author: Francisco Mora Teruel Created Date: 1/20/2018 7:48:54 AM ... El cerebro es un órgano que también se hace viejo, pero hay formas que pueden ayudar a su salud y a retrasar las consecuencias que tiene el avance de los años.

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Noe Schulzzo

7 Ene 2012 ... Él es realmente encantador y el libro ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro? 12 claves (Alianza editorial, 2010), además de ... 20 Feb 2020 ... Seguro que has oído hablar de lo que para algunos es una nueva dieta y ... podría ayudarnos a luchar contra el envejecimiento en términos de vitalidad ... positivos en nuestro cerebro, como prevenir los ictus y la depresión y ...

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Jason Statham

22/07/2020 Nuestro estilo de vida puede retrasar el envejecimiento cerebral. Afortunadamente, podemos desarrollar estrategias para tener un envejecimiento cerebral más saludable.

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Jessica Kolhmann

7 Jun 2017 ... "Aprender algo nuevo, con amor, rejuvenece el cerebro" Francisco ... 2009; y ¿ Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?, Alianza, ... 1 Dic 2016 ... Nuestro cerebro envejece como lo hace el resto de nuestro ... medida que cumplimos años, y podemos prevenir o retrasar ese envejecimiento.