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OBJETIVO REJUVENECER

GIMENEZ-CUENCA, CARMEN

Sinopsis: ¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.Quitarse  años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y la  combinación justa de ejercicio físico, descanso y meditación, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y las relaciones, facilitando una percepción más  consciente del mundo que nos rodea. Gracias a la integración de novedosos tratamientos antiaging que ofrecen la ciencia y la tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a la mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de la que te beneficiarás toda tu vida.Carmen Giménez-Cuenca te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más  eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de coaching que facilitarán el proceso.Las claves están asociadas a acciones de la vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito familiar y amigable. El antiaging  no es algo sofisticado y complicado, consiste, sobre todo, en poner atención en lo que solemos hacer con la intención de optimizarlo.Con este plan integral, quitarse años de encima y mejorar la salud es posible.

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9788416449224 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

Objetivo rejuvenecer Descubre las 7 claves para conseguirlo Giménez-Cuenca, Carmen. Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS ISBN: 978-84-16449-22-4 ¿Quién no … Objetivo rejuvenecer. Nuevo libro de nuestra profesora Carmen Giménez-Cuenca En palabras de Carmen por primera vez en la historia que conocemos, la especie humana tiene la posibilidad de mantenerse joven durante todos los años de su vida en la Tierra.

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

Escucha y descarga los episodios de Es Sexo gratis. Ayanta y Eva hablan de cómo con la edad ganamos experiencia y debemos recordar sensaciones disfrutadas y disfrutar como antes. Programa: Es Sexo. Canal: esRadio. Tiempo: 02:22:43 Subido 23/06 a las 10:33:00 12123986 El equipo blanco no descarta hacer algún movimiento en verano pero el objetivo es rejuvenecer la plantilla a coste cero, con las inversiones que se han ido haciendo los años anteriores y los ...

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Jessica Kolhmann

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