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Guía del running

Juan Mañeru Cámara

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

02/08/2020 Guía para principiantes en el running. 26d ESPN Run - Tips. ... y el running es una de las mejores opciones para ello ya que puede practicarse en cualquier lugar, ...

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9788466237420 ISBN
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