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Juegos yoga: 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos

Tara GuberLeah Kalish

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. En pareja: disfruta trabajando con un compañero. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

JUEGOS YOGA: 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS del autor TARA GUBER (ISBN 9788484456872). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México Juegos yoga 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos Tara Guber, Leah Kalish, Sophie Fatus, Blanca González. Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.

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